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La Cascina All’Inverso è un luogo di formazione circense immerso nei boschi della Valle Tanaro a metà strada tra Torino e il mare della Liguria: un vecchio fienile è diventato una palestra di circo in cui da 10 anni proponiamo attività per bambini e adulti.
Quest’autunno la Cascina apre le sue porte e vi invita ad un weekend ricco di attività di circo a contatto con la natura: lezioni di yoga, verticali, discipline aeree, caldi bagni nell’hammam a legna e castagne sul grande falò serale…
per lasciare alle spalle tutto, attivare il proprio corpo e godersi il fresco profumo dell’inverno che sta arrivando!


Cibo vegetariano e a km 0
Ospitalità in Cascina


Arrivo in Cascina venerdì 10 dalle 18,30
Partenza domenica entro le 16,00


 

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Programma delle attività


Venerdì

Arrivo in cascina dalle 18 in poi
(Passaggio dalla stazione ferroviaria Ceva da concordare)

Sistemazione nelle camere

 
 
Cena
    Yoga di relax, giochi di gruppo, benvenuto, presentazione del ws

Falò con castagne



Sabato

8,00-09,30 Colazione

09,30-11 Risveglio corporeo e discipline aeree
11,30-12 P
ausa merenda
12,00-13,30 Verticali


Pausa pranzo
13,30-15,00

15,00-16,30 Aeree

16,30-17,00
Pausa

17,00-19,00  Verticali e yoga fine giornata

19,00 in poi Sauna Hammam
Cena


Domenica

8,30-9,30 Colazione
9,30-11,00 Verticali
11-11,30 Pausa
11,30-13,30 Aeree e Stretching

13,30
pr
anzo

Saluti e Baci!



Costi



Workshop

Venerdì S
abato Domenica
170 euro
+ 90 euro Ospitalità

Sabato Domenica
150 euro
+ 65 euro ospitalità

Solo Sabato
110 euro
+ 40 euro ospitalità

Solo Domenica
60 euro
+ 20 euro ospitalità

Lezione Singola
25 euro


10% sconto iscrizione su prezzo workshop
entro 15 Ottobre!


Iscrizioni non oltre domenica 5 Novembre


La quota comprende l’assicurazione UISP



Per sapere cosa portare apri il file qui sotto!





 
 
 
Modalita' di pagamento e iscrizione all'asd all'inverso

Per prenotare il tuo posto al Weekend All'Inverso, scarica qui sotto il file di affiliazione all'ASD e invialo compilato e firmato a cascina.inverso@gmail.com
La quota workshop puoi versarla con Bonifico Bancario all'IBAN


IT81M0342546190CC0020182751
 

nella causale del pagamento riporta: "quota per la partecipazione alla vita associativa socio/a e il tuo nome"
Il costo dell'ospitalità in Cascina puoi pagarlo al tuo arrivo in con
tanti o satispay

 

 

Qui il file da compilare e inviare!

 

 

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